Helping The others Realize The Advantages Of الثلث الثاني من الحمل

Helping The others Realize The Advantages Of الثلث الثاني من الحمل

Blog Article

الثلث الثاني من الحمل هو الأسهل بشكل عام، وتستفيد الكثير من النساء من هذا ويبدأن في الاستعداد لوصول طفلهن الصغير.

ممارسة الرياضة: تحتاج المرأة الحامل في هذه المرحلة لممارسة التمارين الرياضية المناسبة لها وفقاً لتعليمات الطبيب، وذلك لتفادي تيبس المفاصل والحفاظ على مرونتها، وكذلك لتعزيز لياقتها البدنية، والحفاظ على وزنها.

مع نمو طفلك، من المتوقع أن تشعرين بالجوع، ومن المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن حتى يحصل طفلك على جميع العناصر الغذائية المناسبة التي يحتاجها للنمو.

نأسف لذلك لماذا لم يكن مفيدا؟ * المقالة لا تحتوي ما ابحث عنه

زيادة الهرمونات يمكن أن تزيد من خطر النزيف خلال الثلث الثاني من الحمل. يمكن أن يحدث هذا النزيف في الأنف بسبب تورم مجرى الهواء.

من الأفضل دائمًا إعداد قائمتين للمهام؛ واحدة مخصصة للقضايا الطبية والصحية والآخرين مخصصة للخدمات اللوجستية الأخرى.

قد يقوم طبيبك بالفحوصات التالية اعتمادًا على حالتك الطبية الحالية وصحة الجنين:[٨]

الكالسيوم: أيضاً يحتاج الطفل إلى الكالسيوم أثناء نمو العظام والأسنان، وينصح بتناول الأطعمة الغنية به مثل الحليب ومشتقاته.

جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

تناولي الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل اللحوم والأسماك والعدس والبيض.

يجب الاهتمام جيداً بصحة العظام والأسنان، حيث أن الطفل يسحب كثيراً من الكالسيوم في هذه الفترة، كما أن التحميل يزيد على الساقين.

اقرئي أيضاً: تعرفي أكثر على أعراض الحمل في الشهر الرابع، والنصائح الهامة

حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان تسجيل مستخدم جديد

مع استمرار نمو وتطور وظائف الدماغ، وازدياد نور الإمارات حركة الجنين الناتجة عن تكاثر الخلايا العضلية واستطالتها، يتحسن التناسق الحركي، وتناسق الأطراف لدى الجنين.